Ciência
Bioimpedância, dobras cutâneas e medidas. Cada ajuste no plano parte de um número medido, não de impressão.
Nutrição | Performance | Longevidade
Nutrição baseada em ciência para pessoas que buscam saúde, desempenho e longevidade.
A Forge acompanha você do primeiro exame ao resultado sustentado: avaliação física completa, plano alimentar assinado por nutricionista e treino prescrito por profissional de educação física, revisados a cada nova medida.
Sofisticação Ciência Performance Acolhimento Equilíbrio
O que sustenta o método
Quatro pilares, nenhum atalho.
O plano não nasce de tabela pronta. Nasce da sua avaliação, da sua rotina e do que a medição seguinte mostrar.
Foco
Um objetivo por ciclo, com metas de macro e de treino claras. Sem lista infinita de recomendações genéricas.
Resultados
Peso, composição corporal e medidas no tempo, lado a lado. Você vê o que mudou e o que ainda não mudou.
Longevidade
O alvo não é o próximo mês. É um hábito que se sustenta quando o acompanhamento fica mais espaçado.
O acompanhamento
Tudo que a equipe prescreve, num lugar só.
Sem planilha, sem PDF perdido, sem print de conversa. Cada atualização da nutricionista ou do treinador chega para você no mesmo dia em que é publicada.
Plano alimentar
Refeições, porções, macros e horários assinados por nutricionista com CRN, revisados quando a rotina muda.
Treino prescrito
Séries, repetições, cargas e descanso definidos por profissional com CREF. Você marca o que fez e o histórico fica salvo.
Avaliação física
Bioimpedância, dobras cutâneas, circunferências e fotos de evolução, com relatório comparando com a avaliação anterior.
Agenda e lembretes
Avaliação, consulta e atendimento na sua agenda, com aviso antes da data e pedido de reagendamento pelo próprio app.
Evolução em gráfico
Peso, percentual de gordura, massa magra e medidas na linha do tempo, para ler o progresso sem depender de memória.
Privacidade
Dados clínicos, medidas e fotos com acesso restrito a você e à equipe que atende você, sob as regras da LGPD.
Forjando saúde, performance e longevidade.
Forjar é construir, transformar e fortalecer. É por isso que o acompanhamento da Forge não entrega uma dieta e some: ele mede, ajusta e volta a medir, no ritmo do seu corpo e da sua rotina.
Todo conteúdo que chega até você tem nome e registro profissional por trás. O app não substitui a consulta presencial: ele garante que o que foi combinado na consulta continue valendo no dia a dia.
Equipe Forge Assessoria Esportiva
Começo
Da avaliação ao primeiro plano.
Avaliação presencial
Você conversa com a equipe, faz a avaliação física completa e define o objetivo do ciclo.
PresencialPlano assinado pela equipe
Nutricionista e treinador montam o plano a partir dos seus números. A recepção envia seu acesso pelo WhatsApp.
Até 5 dias úteisAcompanhamento contínuo
Plano, treino, agenda e evolução no app. A cada nova avaliação, a equipe revisa o que precisa mudar.
Enquanto durar o plano
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes.
Posso me cadastrar sozinho?
Não. O acesso é exclusivo de quem já é cliente da Forge Assessoria Esportiva. Você se torna cliente fazendo a avaliação presencial, e depois a recepção envia seu acesso pelo WhatsApp.
Como recebo meu acesso?
Depois de contratar o plano e fazer a avaliação presencial, a recepção gera seu acesso e envia por WhatsApp uma senha temporária. No primeiro acesso o sistema pede para você trocar por uma senha sua.
O acompanhamento digital substitui a consulta presencial?
Não. Ele complementa. Avaliações, ajustes finos de plano alimentar e de treino e os atendimentos continuam presenciais. O digital é onde você consulta o plano vigente, registra o que fez e acompanha a evolução.
Funciona com Face ID e digital?
Sim. Depois do primeiro login você ativa Face ID, Touch ID ou digital nas configurações do aplicativo. A biometria fica no aparelho e nunca é enviada ao servidor.
Meus dados estão seguros?
Comunicação por HTTPS, senha guardada como hash, acesso restrito à equipe que atende você e registro de quem acessou o quê. Os detalhes estão na Política de Privacidade.
Posso excluir minha conta?
Sim, a qualquer momento. Pelo aplicativo em Perfil e depois Excluir minha conta, ou pela página Excluir minha conta. Respondemos em até 15 dias úteis, conforme a LGPD.
O aplicativo já está nas lojas?
Ainda não. A publicação na App Store e no Google Play está em preparação, e a recepção avisa você quando o download estiver liberado. Quem já é cliente acompanha o plano pela versão web enquanto isso.
Comece pela avaliação.
É a avaliação física que define o plano. Fale com a recepção pelo WhatsApp, escolha o horário e traga suas dúvidas.
Rua Fiação da Saúde, 445 · Vila da Saúde, São Paulo/SP · Atendimento em horário comercial